Middag
Idag så åt jag en god vegetarisk lunch hemma hos min dotter en mycket god currylinsgryta, sen lagade jag till en god middag med lax, bönpasta,broccoli och en tomatsås med bönor i så nu har jag ätit och fått i mig bra med intag av proteiner. Så nu lite vila innan man ska dra ner till gymmet och köra ett pass.
”Om du tränar hårt är det viktigt att äta bra mat. Och om du inte tränar är det ännu viktigare.”
